Parcours Semi-marathon : Berges du canal Saint Martin et du canal de l'Ourcq

Parcours

Tracé du parcours de 21km partant de Vincennes et suivant la Coulée verte puis les berges du canal Saint Martin et du canal de l'Ourcq.

Description et photos

Voici un itinéraire urbain faisant une boucle partant de Vincennes et suivant la coulée verte ainsi que les berges du canal Saint Martin et du canal de l'Ourcq. La première partie traversant Saint Mandé et conduisant jusqu'à Bastille en suivant la coulée verte René Dumont a déjà été décrite dans le parcours Promenade plantée.

Une fois à Bastille, suivre la promenade Richard Lenoir qui permet de courir sans être gêné par les automobilistes hormis lors des croisements. Au sein de la promenade se trouvent régulièrement des jeux pour enfants.

Photo de la promenade Richard Lenoir.
Continuer à suivre la promenade qui se trouve successivement le long des boulevards Richar Lenoir et Jules Ferry. Ce boulevard se trouve en réalité au dessus de la partie couverte du tunnel Saint Martin qui permet la liaison jusqu'à l'Arsenal situé au niveau de Bastille.
Photo de la promenade Richard Lenoir au niveau du boulevard Jules Ferry.
Après quelques kilomètres, on atteint le début du canal Saint Martin au niveau du Quai de Jemmapes.
Photo du canal Saint Martin au commencement du Quai de Jemmapes
Enchaînant des paysages de verdure et plus urbain, on longe pendant plusieurs kilomètres le canal dans les 10eme et 19eme arrondissements.
Photo du canal Saint Martin.
Tout le long jusqu'à Jaurès, une promenade assez appréciée des Parisiens et des touristes permet de suivre le canal. De nombreuses écluses et passerelles romantiques ponctuent l'itinéraire et sont particulièrement typiques de Paris et se retrouvent dans de nombreux films.
Photo du canal Saint Martin au niveau de la liaison avec le bassin de la Villette.
Au niveau de Jaurès, la canal Saint Martin rejoint le Bassin de la Villette qui constitue aussi une promenade très agréable de Paris.
Photo du bassin de la Villette faisant la liaison entre les canaux Saint Martin et de l'Ourcq.
Ce bassin se sépare ensuite en deux canaux (l'Ourcq et Saint Denis) au niveau du Parc de la Villette. Continuer tout droit et donc en suivant le canal de l'Ourcq qui traverse le parc de la Villette puis le périphérique que l'on traverse sans s'en rendre compte.
Photo du canal de l'Ourcq au niveau du parc de la Villette.
Par la suite, une fois dans Pantin, le paysage devient de moins en moins plaisant et donc j'ai tourné rapidement pour rejoindre Vincennes pas les Lilas/Bagnolet et Montreuil. Le retour ne présente pas d'intérêt mais il pourrait être intéressant de tourner juste avant le périphérique au niveau de la ligne de tramway pour revenir jusqu'à Porte de Vincennes en restant dans Paris et avec un espace pour courir tout le long.

En résumé, un parcours idéal pour ceux qui souhaitent s'entraîner sur des distances de type semi-marathon. Le parcours est plat est bitumé tout le long. Comme indiqué et pour une distance équivalente, il serait plus intéssant de tourner au niveau du tramway pour éviter les derniers kilomètres.